骨质增生的常见病因以及骨质增生的三个食疗方

　　骨质增生是因为关节出现退行性变，使得关节软骨出现破坏而引起的慢性关节病，在医学上也称为退化性关节炎和肥大性关节炎，那么骨质增生常见的病因到底有哪些？以及在日常生活中该通过什么样的食疗方法进行治疗？

　　常见病因

　　骨质增生其实有原发性和继发性两种，主要的区别原发性骨关节病，是在人体成熟之后出现的退行性变，因此在骨关节方面就会出现一系列的表现。继发性骨关节病是因为某种明知的原因，比如说外伤或者是手术的明显的因素，导致软骨出现破坏或者是关节结构出现改变。

　　食疗方法

　　莲栗糯米糕：将胡桃肉莲子栗子煮熟之后，去掉皮压烂成泥作为膏粉，糯米粉加入水之后进行调匀，将高粉和糯米粉一斤白糖搅拌在一起，撒入桂米花放在碗里，蒸一两个小时就可以吃。

　　羊肉胡萝卜汤：将羊肉去掉筋膜切成小块清洗干净，碗豆，胡萝卜都清洗干净，山药切成小薄片，香菜去掉根和老叶，将羊肉块放在沸水中焯一下，去掉血水和异味放锅里，然后再将胡萝卜丝，山药片葱白姜片，黄酒放入的锅内，转为小火将羊肉炖至糜烂，将葱姜捞出加入豌豆煮熟，这样就可以食用。

　　鲮鱼粉葛猪骨汤：粉葛去掉皮洗干净，鱼也要洗干净，猪骨洗好，在水开之后放入粉葛猪骨红枣和陈皮，食用油和盐将鱼煎黄，煮一个小时之后放入锅中。

　　以上是关于骨子增生的常见病因以及食疗的方法，在日常生活中，如果我们可以掌握这些知识，那么就可以减少骨质增生的局限，就算患有骨质增生，也可以通过饮食疗法，控制自身的病情，让每一个老年人都可以远离骨质疏松的出现，