骨质增生患者牢记需要注意的禁忌

　　骨质疏松症是我们日常生活中的一种常见现象，通常是在老年人中比较常见，年龄越大，发病率越重，刺激性强。骨质增生患者应积极治疗，同时，应注意日常保健。那么，骨质增生患者的需求是什么呢，还要需要注意哪些问题呢？

　　1、急性疼痛的增加，要尽量的去减少关节的活动，与适当的卧床休息，减少关节的机械刺激，通过休息，这不仅有效地防止症状恶化，而且还为炎症的消散和创造良好的条件。要尽快使用药物，采用内服外治的方法来控制病情的发展。

　　2、在恢复期的患者，以避免寒冷潮湿、寒冷刺激等环境因素，因为这些不良的环境因素会对关节、肌肉和神经组织，可引起炎症，还要尽量的避免过度劳累，因过度劳累会刺激关节及周围组织再度炎改变，并导致疾病复发。我们可以适当增加户外活动，锻炼身体，尽量避免长期卧床休息。如果一个长期固定的一个病人的位置，应注意休息的工作，以改变姿势。

　　3、骨增生患病率随着年龄的增加而增加，在正常的骨代谢需要确保老年人，老年人的钙摄入量应增加，与普通成年人相比，应该吃高钙的食物，如吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果，需要补充钙。增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖患者应控制饮食，增加活动量，减轻体重，以减少关节负荷，有利于疾病的康复。早期，膝关节疼痛起病缓慢是不严重的，持续的疼痛，疼痛和增加空气湿度的降低，与气候变化有关，活动开始后的早晨，或久坐站开始走路膝关节疼痛和僵硬。

　　骨质增生可导致椎间盘退变和空间缩小，椎弓根，关节突关节增生或关节半脱位、黄韧带肥厚、先天性椎管狭窄和其他危害。如果骨质增生延伸到脊髓压迫性脊髓，严重的症状可能会导致瘫痪、麻木、尿失禁等很严重后果。因此，应重视骨增生症的治疗和健康。