颈椎骨质增生常见的食物疗法

　　患者如果是有颈椎骨质增生的话，一定要及时进行治疗，切勿错过最佳的治疗时间。很多患者之所以治疗效果有限，就是没有保持健康的生活习惯，这样对患者的影响也是非常大的。而具体颈椎骨质增生的食疗要怎么进行呢？下面将会针对疾病的治疗工作来进行分析，如果是有颈椎骨质增生的话，可以从饮食出发来改善疾病的症状。

　　颈椎骨质增生患者，主要在饮食方面要重视营养搭配问题，可以适当多吃含钙类丰富的食品，以及一些蛋白质、维生素食物，特别是B族维生素、维生素C以及维生素E等含量高的食品。这些食物对颈椎骨质增生的恢复都是非常有帮助的，而且还能有助于修补骨骼、肌肉以及韧带，提高治疗的效果。

　　而且维生素类还能缓解疼痛，可以帮助患者解除疲劳。患者在恢复的饮食上，一定要重视食疗的原则，注意饮食平衡，做到不偏食不厌食。要根据患者不同体质，不同症状来选择不同的食疗方案。酒精要引起重视对，可以喝一点低度酒，都是如果长期饮酒甚至酗酒，会给疾病的恢复带来很大的影响。颈椎骨质增生患者的主食，建议除了细粮，还能适当搭配一些粗粮，这样才可以提高生理互补价值。

　　另外副食上要注意荤素搭配，患者可以多食新鲜黄绿色蔬菜、水果或者是瓜果类、豆类，还能适当多吃海带、紫菜以及木耳、菌类等食品。牛需要注意的速度，奶的营养比较全面，而且还富含蛋白质以及乳钙，这类食物比较容易吸收，建议患者每天喝牛奶。含蛋白质丰富的食物比如多，还可适当摄入鸡蛋、家禽以及虾类、瘦肉等，都是对颈椎骨质增生的恢复有利的。