骨质增生的食疗方法

　　下面我们给大家介绍的骨质增生的食疗方法，并不是说可以通过这种饮食方法可以治疗好骨质增生，这只是骨质增生的辅助治疗方法，是可以加快疾病恢复的，但是不能作为主要的治疗骨质增生的方法，大家要清楚。

　　1）莲栗糯米糕：【材料】糯米粉500克，莲子60克，栗子（鲜）60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。

　　【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。

　　2）杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏或羊腰子）8--12个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周（孕妇忌用）。

　　3）鲮鱼粉葛猪骨汤：【材料】鲮鱼640克，葛根960克，猪脊骨480克，蜜枣20克，陈皮5克，花生油100克，盐5克。

　　【做法】1、鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。2、煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。

　　一种疾病用主要的治疗方法再加上辅助治疗方法，治疗的疗程就可以缩短很多，病人也可以少受点痛苦，所以大家如果想骨质增生尽快康复，就要多吃上面介绍的这些食物，这些都是非常好的骨质增生的食疗方法。