女性乳腺增生吃什么好？

　　乳腺增生疾病主要是因为女性患者内分泌失调所造成的，因此治疗此病需要针对病因着手，然而能够调节女性内分泌的方法除了常规方法治疗，食疗是最有效的了，那么乳腺增生患者平时可以多吃哪几种食物？以下就是乳腺增生患者应该多吃的几种食物。

　　1、大豆

　　增加大豆食品对乳房的健康很有好处。这是因为大豆中含有异黄酮这种物质，这能够降低女性体内的雌激素水平，从而减少乳房的不适感觉。

　　2、蔬菜

　　蔬菜可以与主食一起合理的搭配，这样不仅有利于自己的身体健康，如果乳腺增生患者可以在每天的饮食中保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花等，就会对维护乳房的健康很有帮助。

　　3、海带

　　海带是一种大型的食用藻类，不仅有美容、瘦身等保健作用，而且还能辅助治疗乳腺增生。海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，主要是由于这里面含有大量的碘，可以使内分泌失调得到很好的调整，从而降低女性患乳腺增生的风险。

　　4、牛奶及乳制品

　　牛奶以及乳制品中含有人体所需要的丰富的钙质，这些可以有益于乳腺的保健，因此对于乳腺增生的患者来说每日可以适当的去喝点牛奶。

　　5、各色水果

　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等水果，可以在让女性摄取多种维生素的同时，也能获得抗乳腺癌的物质。

　　以上就是乳腺增生患者在平时应该多吃的几种食物，对于乳腺增生患者来说在生活中应该增加这几种食物的摄入，只有这样才能呢个很好的改善身体状况，增强免疫力，只有这样才能早点治愈乳腺增生，早点恢复健康，拥有一个健康的幸福生活。