骨质增生患者应该注意哪些？常见的骨质增生的危害

　　随着我们年龄的不断增长，身体的骨骼也逐渐出现病变的发生，其中骨质增生就是常见的骨骼类疾病，而且在老年人当中的发病率是非常高的，严重影响老年人的工作和生活，那么，骨质增生的患者应该注意些什么呢？常见的骨质增生的危害又有什么呢？这里简单的给大家介绍一下。

　　骨质增生的患者应该注意些什么呢？首先，骨质增生的患者一定要注意蛋白质的摄入，虽然我们都知道蛋白质对身体的帮助是非常大的，但是骨质增生的患者食用过高的蛋白质会促进身体当中钙质的流失，使骨质增生的症状加重，其次，患者还要注意不吃柳橙类水果，尤其是橙子和桔子，因为这些物质会干扰骨头的复原，扰乱体内矿物质的平衡，最后，患者还要注意不吃辛辣刺激的食物，减少抽烟喝酒的习惯，这样是非常重要的。

　　骨质增生的危害都有哪些呢？第一，骨质增生如果得不到有效治疗的话，很容易造成患者肌肉萎缩的症状发生，严重影响患者的正常活动，第二，骨质增生还会造成患者关节的肿胀，这主要是由于骨质增生以后，会压迫关节血管的血液流通，长期得不到有效的治疗，就会出现肿胀的情况，第三，关节疼痛也是骨质增生的危害之一，关节疼痛也是骨质增生的基本症状，随着病情的不断加重，患者疼痛的症状会变的越来越剧烈，严重影响患者的工作效率和日常生活。

　　通过上述的讲解，我想大家对于骨质增生患者要注意的事项和骨质增生的危害都了解的非常清楚了，所以，大家在以后的生活当中，一定要注意保暖，多进行体育锻炼，适当的休息，注意劳逸结合等等，这样我们才能很好的预防骨质增生的发生，有一个健康的身体。