如何通过饮食治疗骨质增生？

　　骨质增生如果得不到及时有效的治疗的话，会变得越来越严重，最后一些患者非常有可能失去行动能力。很多骨质增生患者最先知道的自己在生活中有什么方法可以治疗这个疾病，其实也就是食疗啦！只要大家掌握一些正确的饮食配方还是可以有效治疗骨质增生的。

　　骨质增生患者宜多进食高钙食品，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。增加维生素的摄如维生素A、维生素D等。多食新鲜蔬菜及含糖量较少的水果及香菇、蘑菇、黑木海带等食物。肥胖患者宜控制高能量饮食，增加活动。减轻体重，以利于减轻关节负有助于骨质增生的恢复。

　　以下推荐两款骨质增生的食疗方供大家参考：

　　食疗方一：红烧海参。水发海参300克，冬笋100克，葱段、姜片、食用油、精盐、鸡精、白糖、料酒、酱油、淀粉各适量。将海参清洗干净，切成小段：冬笋洗净切成片，人开水中炸后捞出，控干水分。

　　锅内注油烧热，加入葱段、姜片爆香，调入精盐、鸡精、料洒、白糖、酱油，倒入高汤，待汤开后下入海参、冬笋片，撇去浮沫，用小火烧10分钟，水淀粉分数次加入汤中，待汁收脓时，沐入香油即可。功效：益气养血，养肝明日，和肝理气。

　　食疗方二：虾仁烩豆腐皮。虾仁200克，豆腐皮500克，笋片20克，木耳10克，葱白、精盐、鸡精、香油、料酒、水淀粉各适量。将豆腐皮泡好，洗净：木耳发好，撕成小朵；虾仁洗净，精盐，葱白，料酒，一起烧开后加入鸡精，用淀粉勾芡后，淋入香油即可。功效：补肾填精，养血益气。

　　上面文章为大家介绍了两种治疗骨质增生疾病的食谱，大家不妨在生活尝试一下这两种食疗方法，说不定不用去医院骨质增生就已经治愈了，那不是更好嘛！不过如果您在尝试了这两个菜谱后还是不见效的话，那就必须去专业医院接受系统药物治疗了。