乳腺炎的吃什么食物好，推荐六款食谱调理乳腺炎

　　乳腺炎大多都是发生在哺乳期，特别是初产妇产后一到两个月内，会让患者出现很多不适的症状，像红肿热痛，寒战高热等，影响到生活质量，也影响到婴儿的健康，那么乳腺炎吃哪六款食物好呢？

　　第一款食物是奶白鲫鱼汤，是要准备鲫鱼，还有调味料，然后先将鲫鱼略煎一下然后煎到鱼肉变色了以后，再倒入一碗半的水，放入葱跟大蒜，再煮沸，慢火炖二十分钟，等到汤变成奶白色以后再放入水炖两个小时，加入调味料就可以食用了。

　　第二款食物是糯米红枣粥，是要准备糯米，红枣，桂圆肉，红糖和姜，然后将糯米用清水浸泡半个小时左右，再将红枣桂圆洗净切片，之后烧水放入糯米和姜片，煲煮两个小时后再放入红枣和桂圆煲半个小时，出锅再放入红糖就可以了。

　　第三款食物是金橘叶花茶，是要准备金橘叶、花茶，然后将金橘叶清洗干净并晒干切碎，准备好后下入锅中，加适量的清水煮半个小时，再用纱布过滤掉残渣，饮汁液，每早晚各服一次。

　　第四款食物是肉苁蓉归芍蜜饮，是要准备当归、肉苁蓉、柴胡、赤芍、金橘叶、半夏，然后洗净，去掉杂质，晾晒切碎，一起放入砂锅中加入适量的清水，浸泡一会，再开火煮半小时，最后去渣取汁，可以适量的加入些蜂蜜，上下午各服一次。

　　第五款食物是海带豆腐汤，是要准备海带、豆腐，然后一起煮沸，加入调味料就可以食用。

　　第六款食物是红烧木耳蟮，是要准备鳝鱼、木耳、红枣，再洗净鳝鱼，泡发木耳，再爆炒鳝鱼，加入调味料，放入适量的清水，加黑木耳，红枣炖煮一会食用。

　　乳腺炎吃这六款食物好，可以帮助乳腺恢复健康，提高生活质量，患者也要在日常生活中保持好乳房的清洁还有卫生，不可使用一些刺激的清洁用品去清洗乳房，不要挤压到乳房，选择合适，舒服的胸罩，不要佩戴过紧或者是闷气的，否则是会加重症状，延长治疗时间。