如何预防乳腺癌的一些方法

　　乳腺癌会给女性的身体造成严重的威胁，在乳腺癌发病的时候，给女性的身体带来难言的苦痛，让我们感受痛苦的时候，还会存在难言之隐。同时，乳腺癌也是导致女性朋友死亡率高的原因。一起来看看什么方法可以治疗乳腺癌。

　　提倡母乳：百分之十三的乳腺癌患者，都是因为分娩之后未给孩子进行哺乳导致的，如果能够在分娩之后母乳喂养孩子一年，那么乳腺癌的发病率要比人工喂养的妇女低百分之五十。研究认为，过多的雌激素其实和乳腺癌的关系很大，哺乳能够降低雌激素的分泌，因此母乳喂养就是预防乳腺癌的有力方法。

　　避免X射线：接受过X射线照射要比没有接受X线治疗的女性更有机会患有乳腺癌，儿童时期如果接受过X线检查，那么在成年之后也会增加乳腺癌的患有机会。因此，童年时期需要减少不必要的X线治疗，在预防乳腺癌的方法中是不容忽视的。

　　控制脂肪摄入量：脂肪摄入量也会提高乳腺癌的发病率，如果摄入的脂肪含量多那么就会增加乳腺癌的发病几率，多使用富含维生素A的蔬菜就可以降低乳腺癌的患有几率。

　　补充维生素D：大家都知道维生素D对于预防乳腺癌很有帮助，在乳腺癌手术之后也能够通过补充维生素D降低复发率。维生素D的作用是调节我们的防御系统增强免疫能力，人体内维生素D基本上都是来自于日光中的紫外线，因此，为了预防乳腺癌的发生，在日光着色不足的冬季需要多晒太阳，长期见不到阳光的工作者，更加需要重视维生素D的补充。

　　以上的办法都是可以预防乳腺癌的办法，希望女性都可以爱惜自己的身体，在平时的细节中做好这些操作，那么我们就可以远离乳腺癌，让自己每一天都活的很自信，但愿每个女性都可以健康的生活，远离乳腺癌这个常见的疾病。