乳腺增生究竟跟什么因素有关，乳腺增生的按摩疗法介绍

　　乳腺增生是女性朋友最容易和普遍发生的良性疾病，分为生理性和病理性。生理性的乳腺增生，大部分表现为月经前的增生，患者会感觉乳房肿胀甚至有点疼，遇到这种情况不必惊慌，月经过后会自行缓解。病理性的增生会使乳腺发生纤维化，从而引起乳痛。那么乳腺增生到底是由什么因素造成的呢？出现疼痛时，如何去按摩来缓解疼痛呢？下面介绍一下乳腺增生的按摩疗法。

　　乳腺增生发生的因素：

　　乳腺增生的发生、发展都与卵巢的内分泌状态有极大地关系。内分泌失调，雌激素分泌过多，而孕酮相对减少时会引起乳腺增生。月经来潮前，体内的雌激素水平较高，所以有乳腺增生的人多数会经前乳房胀痛。另外此病还与精神因素、婚育、哺乳、饮食、环境、生活习惯和遗传因素等有关。

　　乳腺增生的按摩疗法：

　　第一步：首先，伸出左手，找到劳官穴然后，将左手指尖向后捂左耳，劳宫穴对着耳朵眼。将左前臂与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不定，大约5分钟。

　　第二步：左手依旧指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不定，力度不变，捏揉大约5分钟。

　　第三步：左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不定，力度如前。捏揉大约5分钟。

　　左侧做完，换过手来，以同样的步骤做右侧一遍。

　　乳腺增生常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，它的危害并不很大，最重要的是患者不要有心理压力，不要担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生症有多种类型，如单纯性小叶增生，只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。若乳腺小叶增生伴导管上皮增生，且呈现重度异形，则为癌前期病变，这就需要积极治疗定期检查，防患于未然。