骨质增生食疗法

　　骨质增生是一种很常见的疾病，通常患者局部关节，肌肉会有活动障碍，患者会有很多的临床症状，通常颈椎，腰椎，关节等会发生疼痛，对患者身体是很不好的，患者要赶紧治疗，在平时多锻炼，也要多注意自己的饮食，现在就来说说骨质增生的食疗。

　　骨质增生患者要多注意自己的饮食，会帮助患者治疗自己的病情，加快恢复，因为患者多数是中老年患者，最好能多吃一些含钙量比较高的食物，能确保其骨质代谢，因为老年人钙的摄入量要高，所以最好多吃些牛奶，豆制品这些的，含钙量会比较高，会满足其钙的需求量，还要多吃些蔬菜水果，补充些维生素，必要时还可以补充些钙剂。

　　在日常可以进行一些食疗，可以吃莲栗糯米糕，主要的材料就是糯米粉，莲子，栗子，核桃，糖桂花，白砂糖这些的，很简单，主要是将这些东西搅碎好，用糯米粉搅拌好，再放入笼中蒸，就可以食用，对骨质增生患者很好的。

　　还有羊肉胡萝卜汤，主要的材料就是羊肉，草果，豌豆，香菜，山药，胡萝卜，葱白，还有一些作料，制作方法也很容易的，将这些东西都处理好，在一块进行煮，再加入调料就可以食用，味道很好的，患者就可以吃，其中维生素等的含量也比较高，还有鲮鱼粉葛猪骨汤，都是对骨质增生患者是很好的，在平时就可以做着吃。

　　现在我们知道了骨质增生患者应该吃些什么东西了，最好能吃一些对自己身体好的，含钙量比较高的食物，对患者身体会比较好，患病后最好能赶紧治疗自己身体，能多多进行锻炼，希望能好好恢复身体。