骨质增生患者需要注意的事项到底是什么

　　专家指出，骨质增生指的是在人群中熟悉的不能再熟悉的一种严重性的疾病，骨质增生普遍会导致患者的关节出现病变。那么在日常生活中骨质增生患者应该注意哪些事项呢？下面就是本人总结的一些骨质增生的注意事项：

　　骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变程度与年龄大小身体强弱关系密切。人是总要运动的，生命在于运动，没有运动，没有新陈代谢，生命就完结了。

　　但是患病的骨关节，就不宜进行过渡运动和活动，以免诱发新的骨质增生。为了保护病重的负重关节，患者要适度运动，不要过度运动。也就是说当你患某一部位骨质增生时，会有这样和那样的不适或疼痛，在活动时不至引起患处疼痛的运动称主动运动。

　　骨质增生了，受伤的部位活动时疼痛，不顾疼痛，拼命地活动，这样就加快了增生部位的损伤，医学上称机械性损伤。生长出的骨刺损伤，进入肌肉和组织内，在医学上称为游离死骨，可长期刺激肌肉组织，使上述症状加重。

　　不良的体位和不均衡磨损，诱发骨质增生，应在日常生活和工作中要注意。腰椎管狭窄造成行走困难、卧床不起，由此导致丧失生活自理能功失去了生活的信心。这些患者一方面要积极配合医生的治疗，另一方面要以坚强的意志、乐观的精神对待，亲属也要通过无微不致的关心、体贴、照顾、使患者增强与疾病斗的信心。

　　另外需要指出的是：只有经常运动同时还要选择正确的运动方式，合理安排作息时间，对日常生活中的饮食加以重视，才能尽可能避免骨质增生的病发机率，从而使患者摆脱疾病的缠绕，走上幸福美满的生活。