教你怎样预防产后急性乳腺炎

　　急性乳腺炎是一种病发率较高的妇科疾病了，多见于产后的女性身边，疾病的出现会出现乳房胀痛的症状，损害到了女性朋友乳房的健康，所以说在产后必须要注意乳房的健康，还需要做好急性乳腺炎的预防工作，为大家介绍一下怎样预防产后急性乳腺炎呢？

　　急性乳腺炎的出现带来了特别多的困扰，给较多的女性朋友带来了不便和伤害，为此在产后必须要积极的进行急性乳腺炎的预防工作，产妇应当注意乳头的清洁工作，乳头损伤是诱发急性乳腺炎出现的重要原因，产妇日常要注意乳头的清洁卫生，还需要注意婴儿的口腔卫生，从而能减少细菌入侵到乳管。

　　在哺乳期间不可以让宝宝含着乳头睡觉，如果宝宝含着乳头睡觉的话会引起宝宝口腔受到细菌的感染，往往容易诱发急性乳腺炎的出现，为此宝妈们要多加注意，纠正这个不良的习惯，而且还需要多注意自己乳房的卫生情况，平时注意清洁自己的乳头，内衣也需要经常更换。

　　按摩自己的乳房，产后乳房会明显的增大，乳汁方面很容易发生堆积的情况，如果稍有不慎的话就会导致急性乳腺炎的出现，所以说在产后可以用手指按顺着乳头方向进行轻轻的按摩，从而能利于乳汁流向开口，可以打开乳腺管口，避免乳房当中积累过多的乳汁，从而减少了急性乳腺炎的发生。

　　宝妈们还需要及时排空乳汁，如果宝妈在外出或者是宝宝食欲不振时，应当尽量排空乳房内的乳汁，这样做能有效避免涨奶产生的疼痛感，还可以小宝宝吃的乳汁新鲜，而且饮食方面也要多加注意，需要吃一些清淡些的食物，多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。

　　大家认识这些知识之后，了解到了预防产后急性乳腺炎的方法有哪些了，产后妈妈必须要提防该病的出现，多了解急性乳腺炎的知识，特别是在产后必须要重视该病的预防工作，及早的预防才能减少急性乳腺炎的发生。