骨质增生主要饮食疗法介绍

　　骨质增生是一种比较常见的疾病，而且治疗起来难度也很大，治疗主要就是缓解症状，减轻患者的痛苦不适，而在治疗的同时，也要注意日常的护理，如在饮食上如能合理调配的话，也有一定的防治效果的，那么骨质增生主要饮食疗法有哪些？下面来给患者介绍一下。

　　1、五加乌头粥：刺五加，川乌，粳米，鲜姜，蜂蜜，各适量。先把刺五加、川乌研为细末，然后蜂蜜、鲜姜、粳米一起放入沙锅内，加适量的水慢慢熬成稀粥服食，有祛风散寒除湿的作用。注意川乌有毒，所以此粥不宜久食多食。

　　2、稀签猪蹄饮：稀签草，一把抓，杜仲，猪蹄（7寸），黄酒，各适量，猪蹄先洗净入砂锅，加水煮开后再把其它药物一起入锅煮熟即可饮服，可祛风散寒，温经活血的作用，可缓解增生疼痛不适。

　　3、葡萄根炖猪蹄：猪蹄，白葡萄根克，黄酒，各适量。先把猪蹄刮洗干净并剖开，然后入锅和洗好切碎的白葡萄根一起炖煮，注意炖时加黄酒和水各半，炖煮到肉熟即可，能祛风逐寒，通络活血，可缓解关节疼痛。

　　4、鲮鱼粉葛猪骨汤：鲮鱼、葛根、猪脊骨、蜜枣、陈皮、花生油、盐各适量，先把鱼洗净，粉葛去皮切块，猪骨及蜜枣、陈皮等都备好，然后煲开水，加入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油锅把鱼煎黄，煮一小时左右即可把鱼加入煲中，再煮1小时即可食用。

　　上面就是一些骨质增生患者的主要饮食疗法，骨质增生患者平时还要注意控制体重，超重者要控制好饮食，适当运动。以减轻体重，减缓关节负重，蛋白质摄入要限量，同时注意增加各种维生素，注意补钙等，这些对于防治骨质增生也有一定的作用的，患者在食疗调理的同时，也要注意这些食物的搭配。