膝关节骨质增生的按摩疗法

　　膝关节骨质增生在中老年人当中比较多见，年龄越大身体机能退化也就越严重，因此发病的几率也就越高，并且症状也会更加严重，因此这个病在严重时也会影响日常生活和工作。患者除了在医生的指导下采取药物治疗，还可在平时适当的进行按摩辅助治疗，下面就为大家详细介绍几种膝关节骨质增生的按摩疗法。

　　1、患者首先应该仰卧，操作者站在患者的患肢侧，然后一手扶住患者的膝关节，另一手握住足跟，使患者的身体呈现屈膝、屈髋各90度的姿势，继而以膝为轴，先顺时针，再逆时针摇晃小腿各10次。

　　2、按摩者将一手腕部放在患者的患肢腘窝处，然后使用另一手握住患者的小腿部位，使患者处于屈膝的姿势，同时注意让其足跟尽量靠近臀部，同时缓慢用力，为患者重复屈按10次。

　　3、患者采取仰卧的姿势，然后把自己的患肢外展大约30度即可，以足离床边为度。操作者就可以将患者的患肢踝部夹于大腿之间，然后双手把握膝关节两侧准备好。

　　接下来操作者需要用自身重力缓缓牵拉患者的患肢，并且需要注意的是边牵拉边抖动患者的膝关节约1分钟。完成之后操作者一手扶煮患者的患肢膝关节，另一手扶在患者的患肢踝部，将其盘于对侧腿上，用拇指在滑囊处、膝关节间隙处力度适中的做揉、推、拨手法治疗，时间大约为1分钟~2分钟。

　　4、患者首先采取仰卧的体位，同时把双手反抱住自己的头部，按摩者使用双手握住患者的患肢踝部，然后力度适中的向下牵拉1分钟~2分钟，牵拉同时还应该摇动患者的患肢膝关节。

　　在患者采用上述的治疗手法结束后，还应该仰卧然后把双腿略分开，按摩者握空拳从患者的大腿到小腿进行反复叩击10次～15次。

　　最后提醒膝关节骨质增生的患者，接受按摩治疗前一定要明确病情，专家认为患者必须有X线片证明膝关节腔内没有骨性游离体的情况下方可进行，同时生活当中还应该注意配合饮食调理，多吃一些含有钙质和维生素的食物，以促进骨骼健康，从而让治疗效果更好。