膝关节骨质增生的注意事项有什么？

　　膝关节对于人体是很重要的，有重要的承重作用，而一旦膝关节出现问题，就会给患者的带来很大的不便，如膝关节如出现骨质增生的，就会因疼痛等而影响到患者的日常生活，因此对于膝关节骨质增生，患者一定要注意做好日常的护理工作，下面来看看膝关节骨质增生需要注意的事项有哪些。

　　1、注意保持膝关节，避免过度活动及劳损，尤其是对于一些因工作原因需要双下肢剧烈运动者，如运动员、搬运工等，更需注意劳逸结合，避免过度用力而引起组织损伤，从而加重症状或是引起骨质增生的发生。

　　2、膝关节发生骨折时，要及时就诊治疗，以便让骨折端能恢复如常，而如果复位不理想的，可采取手术治疗，以避免出现创伤性关节炎，从而也易导致关节的骨质增生。

　　3、对于一些有O形腿或X形腿畸形者，可引起膝关节受力不均匀而引起一些膝关节疾病，如为控制膝关节骨质增生，可考虑作股骨或胫骨截骨术，以纠正异常的力线，从而可以改变膝关节受力不均问题。

　　4、膝关节骨质增生早中期患者，不但要注意避免膝关节过度疲劳，同时要注意进行适当的功能锻炼，这样可以增加膝关节的稳定性。从而锻炼腿部的肌肉，可缓解关节疼痛，还能避免病情进一步发展。

　　5、膝关节骨质增生者如体型肥胖的，要注意适当控制饮食，合理调整饮食，饮食当中要减少热量的摄入，尽量把体重控制在正常范围内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。

　　6、老年膝关节骨质增生者可适当补充钙质及维生素D等，同时适当进行一些体育锻炼，这样可以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

　　上面就是关于膝关节骨质增生需要注意的一些方面，除治疗外，主要就是在生活中当中多加注意，尽量减少对膝关节的磨损，减轻膝关节的承重力，这样才能避免关节进一步加重损伤，从而给患者带来更大的痛苦，膝关节骨质增生对患者生活工作都会造成很大影响，要注意防治。