脚踝扭伤后骨质增生怎么办

　　生活避免不了跑跳，而在跑跳的时候稍有不慎就会受伤。很多人会因为不小心导致脚踝扭伤，但在外伤好了之后却会出现骨质增生的情况。所以大家也会疑问，在发现自己患有骨质增生后到底应该怎么办？那接下来就带大家详细看一下！

　　一、减少摩擦。就目前来看，减少摩擦是缓解骨质增生的最有效的办法之一。脚踝扭伤不仅会对关节产生损伤，还容易导致关节结构变化或软骨被破坏。所以在这种情况下减少摩擦不仅能缓解病情，还可以减轻患者的痛苦感。

　　二、减轻关节压力。如果患者是因为脚踝受伤后出现了骨质增生的情况，那么此时身体关节将会形成较大压力。所以患者就要想办法减轻自身对关节的压力，像是体重过重，就需要及时做减重处理，由此来减轻身体对关节的压，以免病情加重，为身体健康带来严重损伤。

　　三、手术治疗。轻微的骨质增生可以通过改善自身身体状况来缓解病情，但骨质增生的情况较为严重，就需要通过手术治病。毕竟严重的骨质增生不仅不能通过药物治疗，还容易出现骨骼变形的情况。建议患者在选择医院的时候要选择正规的三家医院，选择有经验的医生给自己做手术，这样不仅手术有保障，术后恢复也不用太担心。

　　综上所述，如果大家患有的轻微的骨质增生就不要太过紧张，采用一些简单的小办法就可以缓解病情，若病情严重就及时去医院做手术治疗即可。需要大家注意的是，在发现自己病情严重后一定要及时就医，千万不要拖延病情，因为骨质增生越拖延越严重，只有及时就医才能尽早恢复，所以大家对这种病一定要重视起来。