运动过度可致骨质增生的发生

　　在我们的生活当中，有很多人都应该知道骨质增生的病情，其实骨质增生病情的出现跟我们的生活是有一定关系的，如果有不良的生活习惯，保持一个姿势，那么骨质增生病情还会更加的严重，那么运动过度可致骨质增生的发生。

　　在我们的生活当中，活动或者运动会使得我们的骨骼被肌肉以及韧带过度的牵拉，从而造成骨骼局部的影响，刺激骨膜以及公主志的过度增生，从而出现非常严重的骨质增生病情，从x线片可以看到，凡是骨刺比较严重的，肌肉以及韧带在骨骼上的附着部位，也能够证明骨质增生发生与筋肉以及韧带的牵拉是有密切的关系，

　　运动过度的话，会使得我们的关节部位骨骼磨损过度，可以造成关节软骨的不平整，使得应力在关节软骨上分布不均匀，从而引起关节骨质破坏以及增生，从而达到相应的平衡，如果长期运动的运动员早期的时候就会发生，膝关节骨质增生病情，想要预防骨质增生病情适当的进行体育锻炼是有必要的，但是应该避免长期剧烈的运动，适当的体育锻炼能够预防我们生活当中各种各样的病情。

　　避免长期剧烈的运动，并不是不让人进行活动，恰恰相反，合适的体育锻炼能够预防各类的病情，特别是骨质增生，病情出现之后，关节软骨被破坏，从而引起骨质增生，而关节软骨本身是没有血管以及营养供给的，一般营养都是来自于关节液，我们经常运动的话就能够促进关节液，使得关节软骨能够再次生长起来。

　　我们都应该了解骨质增生病情，其实很多人认为运动会对我们的身体有一定的帮助，但是过度的运动对于我们的身体是有坏处的，非常容易引起骨质增生的病情，所以我们一定要合适的体育锻炼，来增强自己的体质。