怎样预防乳腺癌，抽烟女性患乳腺癌几率高

　　乳腺癌已成妇女健康的第一杀手。而且乳腺癌的发生与饮食密切相关，大家平时的时候一定注意自己的饮食，注重调理日常饮食，那么应该如何的预防乳腺癌，怎样的女性患乳腺癌的几率比较高呢？接下来，了解一下吧：

　　根据烟酒可以发现每天吸烟超过5支，且服用药物避孕，患乳腺疾病的几率至少是其他女性的2倍。而吸烟史超过10年的女性，患乳腺肿瘤的几率是其他女性的3倍以上。所以说抽烟的女性朋友患有乳腺癌的几率是很高的，大家平时的时候一定注意禁止饮酒类！

　　如何的预防乳腺癌已经是女性朋友们十分关注的问题之一了，那么，我们现在就来了解一下关于乳腺癌的预防吧！

　　和谐有规律的性生活可保持乳腺组织的生理调节和体内的激素水平。大家一定注意这个问题奥！需要女性朋友们注意的是平时的化妆品，也是需要十分的小心的，长期使用含有激素的化妆美容品，是导致乳腺癌的一个很重要的因素，所以说，为了自己的健康，一定注意这个问题！除此外含有激素类的滋补品和激素类药物，也是关键的因素，大家在运用这类药物时，一定询问专家的建议！

　　此外大家还要注意补充维生素S还有维生素D，也是防止乳腺癌的重要原因能够长期坚持每天饮1杯牛奶的话，结合日常的肉食，吸收的维生素D便可有效地预防乳腺癌了。大家可以尝试一下的！

　　以上，就是乳腺癌的一些预防的措施，希望对大家的身体有所帮助，尤其需要注意的是平时的时候，不要抽烟喝酒，造成身体的不适，更重要的是对于女性的乳腺是没有好处的，大家应该多吃一些富含维生素的水果蔬菜，多运动，健康的身体，才是最重要的！