得乳腺囊肿应该怎么办

　　乳腺囊肿可以分为单纯囊肿和积乳囊肿两种类型，其中前者较为普遍，患者的内分泌系统出现异常，造成导管上皮的增生，在导管的折叠处由于缺血会引起细胞的坏死，进而引起囊肿的发生。患病女性乳房内会存在肿块，边界清晰，可移动，按压时会有疼痛感。

　　引发乳腺囊肿的因素有很多，比如过度饮酒、精神创伤、高脂饮食等。还有研究表明，为了追求乳房的丰满，通过隆胸手术在乳房内填充不明物质的女性会比常人更容易患乳腺囊肿，同时，乳房密度高或者乳房异常肥大的女性也是乳腺囊肿的高发人群。还有数据显示，没有进行过哺乳的女性患病的几率要比哺乳妇女高一倍多。有乳腺相关疾病遗传史的家族也会跟容易患上乳腺囊肿。

　　患有乳腺囊肿的女性要注意做好以下的护理：①改善饮食结构，多吃蔬菜和水果，坚持清淡饮食，避免食用油腻、煎炸类食物；②要保持健康体重，肥胖患者要注意减重；③禁止滥用避孕药等激素类药物，不能食用用雌激素饲料喂养的家禽的肉，以免使病情加重；④生活作息要有规律，每天保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，不可长期间进行剧烈运动或重体力劳动，注意劳逸结合；⑤多吃香蕉等具有通便作用的食物，养成良好的排便习惯，有助于缓解乳房的胀痛

　　乳腺囊肿患者要保持积极向上的生活态度，以乐观的心态面对疾病和生活，切忌情绪波动过大，增加战胜疾病的信心。病人要禁止食用辣椒等辛辣的食物和蒜葱等具有刺激性的食物，注意蛋白质和矿物质的补充。另外，乳腺囊肿患者还要定期到医院复查，密切留意疾病的发展，防止疾病的加重或复发。