患乳腺炎的人吃什么食物好

　　乳腺炎这种疾病的高发的人群是第一次生宝宝的女性，很多女性朋友们在生宝宝之后身体抵抗力非常差，而且她们的情绪也会变得很差，这种情况下如果细菌入侵女性朋友们的乳腺，那么很容易导致女性朋友们得乳腺炎。乳腺炎会让患者非常痛苦，患者在积极治疗的同时在饮食上也要多加注意，接下来小编就带大家来了解一下哪些食物适合乳腺炎患者吃。

　　首先，乳腺炎患者应该多吃一些奶制品，奶制品中含有丰富的植物蛋白，对患者身体恢复健康是非常有帮助的，但如果女性朋友们本身已经表现出了腹泻腹胀的现象，那么在治疗期间尽量的少接触乳制品。

　　第二，女性朋友们在得乳腺炎的时候还要多注意补钙，所以谷类、玉米、大豆和一些粗粮也非常适合女性朋友们食用，它们不但含有丰富的钙元素，而且还能够起到降低胆固醇的作用，这类食物合理补充还能够起到助消化的作用。

　　第三，乳腺炎患者还可以多吃一些新鲜的水果，当然菌菇类食物也非常适合她们食用。这类食物含有的脂肪量非常少，但是它们中含有丰富的微量元素和维生素。

　　第四，新鲜的瓜果也很适合女性朋友们食用，草莓和葡萄就是非常典型的一种。

　　从上文中可以看出患有乳腺炎的朋友们可以多吃一些奶制品，它们含有丰富的钙质，合理补钙对患者恢复健康非常有帮助，当然大豆玉米等粗粮也非常适合患者朋友们食用。这类食物可以起到降低胆固醇的作用，而且它们中含有丰富的粗纤维，这类物质可以起到助消化的作用。从一些临床研究中可以发现合理食用这类食物还能够起到预防癌症的作用。