孕期怎么预防乳腺癌，五种预防乳腺癌的方法

　　乳腺癌是常见的乳腺恶性肿瘤之一，患上这种病会给患者带来破坏性的危害。乳腺癌的患者往往因为在早期对于乳腺癌的病症的疏忽，所以导致在发现患了乳腺癌后一定是乳腺癌的中晚期，对于治疗非常不利。女性在孕期应该怎样预防乳腺癌呢？

　　怀孕期间和哺乳期乳腺癌的特征是什么？

　　生殖过程中性活动后女性发生妊娠和母乳喂养，大多发生于20-40岁，在这种生理过程中可与乳腺癌相关，正是乳腺癌“巧合”。由于怀孕，哺乳期乳腺肥大，容易掩盖肿瘤，即使乳房肿瘤乳房表现，易于使用患者怀孕，母乳喂养也解释了乳腺癌的误诊率；由于怀孕和哺乳期雌激素分泌，可能促进乳腺癌病情发展。

　　孕期怎么预防乳腺癌

　　1、乳房自检。因为乳房肿块是乳腺癌早期的首发症状，而肿块一般是可以用手摸到的。原本柔软的乳房如果出现任何异常，第一时间发现的应该是你自己而不是医生。

　　2、定期到医院进行乳房检查

　　①年龄在20-40岁之间的女性，应在月经后一个月内做乳房自检；每两年一次。

　　②年龄在40-49岁之间的女性，除了定期每月进行乳房自我检查外，年度做专业乳房检查也较好。

　　③年龄在50岁以上的女性，应每月进行乳房自检，并每年进行临床乳房检查和乳房X线检查。

　　3、放松身心放松为发展女性乳房和造型保持非常重要。

　　4、养成良好的运动习惯

　　据医学专家介绍，女性定期运动，乳腺癌的风险比女性低30%。更多的运动不仅有利于身体健康，还有利于预防乳腺癌的发生。

　　5、不要吃减肥药。许多女性为了追求苗条的身材和优良的身材，以身体健康为代价减肥。和不加选择的减肥药使身体内分泌紊乱。药物通常被认为是减少孕酮的分泌，雌激素相对增加，催乳素增加乳腺良性会导致良性增生。所以贪心的女人要正确的减肥，健康的饮食和适度的运动是正确的方法。

　　乳房是女性的标志，很多女性朋友都希望拥有一个健康漂亮的乳房。希望各位女性朋友要提高自我保健意识，合理饮食，定期休息，坚持母乳喂养，生活、工作，保持思想开放，避免抑郁、愤怒。这些都是预防和减少乳腺癌发生的重要因素。