预防产后乳腺炎注意这三点，需要保持乳房清洁干净

　　如果女性朋友发现自己在生产之后出现了乳腺炎，那么这时大家必须要采取一些科学的方法进行应对，因为乳腺炎不仅会对自己，也会对婴儿的哺乳造成特别大的影响，这种疾病的治疗也需要更长的时间，所以我们不如在生产之后就开始做好这种疾病的预防工作。

　　预防产后乳腺炎注意这三点

　　1、保持乳房清洁干净：在第一次给宝宝哺乳的时候，大家需要先清洁好自己的乳房，然后用毛巾对乳房进行热敷，这样就可以使得乳腺管畅通。每次哺乳的时候都需要清洁乳房。内衣要经常更换，以免细菌进入乳头，进而感染乳腺。

　　2、哺乳期各阶段的控制：不要过早催奶，宝宝在一周岁之前的用量是比较小的，妈妈现有的奶水足够宝宝吃。哺乳时，要吸空一侧乳房，再换另一侧，宝宝如果一次性吃不完的话，在哺乳之后我们可以使用吸奶器把多余的奶水吸出来。宝宝将要断奶时，大家要有意识地减少宝宝喂奶的次数。

　　3、保护乳头：妈妈在怀孕4-5周时，大家需要每天使用温水或者是肥皂来清洁乳头，增加乳头的韧性。同时，在哺乳期时，让宝宝学会正确的吸奶方法，吸奶时整个乳头和乳晕都要含住，睡觉的时候不能让宝宝含着乳头睡觉，并且要避免宝宝拉扯乳头。

　　以上这三点是大家格外要注意的地方，我们必须要保持自己的乳房清洁干净，还有就是在哺乳期的时候，大家要采取科学的方法。哺乳的过程当中要保护好自己的乳头，每天要用温水来清洗，也要避免宝宝拉扯自己的乳头，只有这样，妈妈的乳房组织才可以保持健康状态。