乳腺增生的手部按摩法，女性朋友的福音

　　乳房是女性的一个很重要的身体器官，女性都希望自己有一对健康的乳房，然而生活中，还是有不少人有乳腺增生这个毛病的，得了这个病，患者会出现一些不好的反应，这样会严重影响患者的正常生活。我们其实可以通过手部按摩法来治疗乳腺增生，这简直就是女性朋友的福音。接下来，就让我来给大家具体讲讲。

　　如果我们生气或者情绪不好的话，就会伤到我们的肝脏，这样就会导致肝郁结，而如果我们太焦虑的话，就会伤到我们的脾，这样的话就会使脾不健康。肝脾都受伤了，相互影响，就会淤滞成块，最后造成乳腺增生。而为什么按摩可以治疗乳腺增生呢？这是因为按摩可以疏肝理气、化痰散结，这样的话就能恢复肝脏的功能，调节人体的内分泌，最后治疗乳腺增生。

　　乳腺增生患者可以用拇指按揉內关穴，等感觉到酸胀的时候就可以停止按摩了。这样按摩的话，可以平衡阴阳喝脏腑气血，调节人体的内分泌。患者也可以用拇指按揉合谷穴1。合谷穴是养生穴位之一，多按摩对治疗乳腺增生是很有好处的。患者也可以用拇指点掐小手指上的会阴点，当觉得刺痛的时候就可以了。这个可以调节我们的生殖系统。患者还可以用拇指按揉手部肝反射区，当感觉到发热就可以了。多按摩这个也可以起到调节内分泌的作用，从而治疗乳腺增生。

　　现在，我们应该知道了如何按摩来治疗乳腺增生。平时除了多按摩，乳腺增生患者还要注意自己的饮食习惯，以清淡饮食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜。忌烟忌酒，忌辛辣，忌生冷食物，忌刺激性强的食物。同时患者也要保持心态平和，学会控制自己的情绪，不要经常生气或者焦虑，这样对病情是没有好处的。患者还要多锻炼，保持身心健康。