哪些不良习惯导致乳腺炎，5种因素要认清

　　在日常生活中乳腺炎已经成为产妇当中最常见的一种妇科疾病，乳腺炎发作时局部皮肤会有红肿热痛，很多人还会出现比较明显的硬结，触痛明显，同时出现发热、寒战、头痛头晕等全身中毒症状，因此，我们生活中应拒绝一些导致乳腺炎的不良习惯，那么，哪些不良习惯会导致乳腺炎呢？

　　第一，产妇在怀孕过程中经常吃一些刺激乳房发育的激素，由于乳房长期遭受激素的刺激，内分泌严重失调，乳腺炎主要是通过雌激素和黄体素的刺激而引起的，因此，乳腺炎的发生与内分泌刺激有关。

　　第二，父母在给婴儿哺乳的过程中不正确的哺乳，或者在婴儿哺乳完成后没有及时将剩下的乳汁排出，而造成乳汁淤积，乳管堵塞，导致病毒入侵，很容易引发乳腺炎，如果不及时治疗，还有可能引起其他组织器官的疾病，乳腺癌发生的几率非常大。

　　第三，产妇不良的生活方式如不良的饮食习惯，不良的作息习惯，精神高度紧张，经常吸烟酗酒，不健康的运动生活方式等都有可能造成乳腺炎的发生。

　　第四，产妇长期处于放射线的环境当中，如紫外线的照射，以及经常接触化学药物，如铅、汞等化学物质，甚至遭受外伤的刺激都有可能造成乳房感染，引发乳腺炎。

　　第五，产妇长期精神抑郁，烦躁不安，由于产妇刚妊娠结束体质本来就弱，再加上平时不注意锻炼身体，造成机体抵抗力和免疫力低下，抗病毒能力降低，这时病毒很容易侵及身体，造成乳腺炎的发生。

　　我们在生活中应尽早了解导致乳腺炎的一些不良习惯，同时尽可能的避免这些不良习惯，养成良好的日常生活习惯，保持情绪愉悦，避免吸烟酗酒，避免熬夜，注意劳逸结合，避免接触一些放射性物质，多吃一些新鲜的蔬菜水果等补充维生素，增强营养，加强体育锻炼，增强机体抵抗力和免疫力。