预防急性乳腺炎小方法，四个方法帮助乳腺健康

　　女性患有乳腺疾病，不仅对身体的健康有着极大的影响，同时在生活中也令很多女性朋友陷入了恐慌。乳腺疾病如果长时间放任不管，带来的后果十分严重，尤其是对于很多哺乳期的女性朋友而言，出现乳腺炎的几率非常高，在此时一定要及时引起重视。预防急性乳腺炎小方法，四个方法帮助乳腺健康。

　　预防急性乳腺炎小方法

　　说到预防急性乳腺炎的方式，很多女性朋友都不知道如何做。甚至还有一部分女性朋友认为：虽然乳腺健康尤为关键，但是自己在病发前无能为力，只能在病发后积极治疗。但其实以下几种方式是可以调养女性乳腺健康的：

　　1、防止乳头破裂。，尤其是在女性哺乳期间，尽量避免乳头破裂，这样容易导致乳汁淤积。组织过分语气容易导致伤口感染，引发细菌感染，尤其不要让小孩养成含乳头睡眠的习惯。

　　2、尽早哺乳。女性朋友们在哺乳期间，一定要让宝宝养成定时吃奶的习惯，并且在哺乳前采用热敷以达到乳汁通畅的效果，尤其在女性朋友感到乳房胀痛的时候，一定要引起重视。

　　3、保持乳房清洁。避免乳腺炎的最佳方式，尤其在产前一定要注意清洗乳房，尤其是已经出现乳头破裂的情况下，要避免对乳房造成挤压，衣服一定要宽松。

　　4、注意自我按摩。你是否在生活中要养成自我按摩的习惯，尤其对于乳房胀痛较为明显的朋友而言，不妨适当用力挤压，将乳汁顺利挤出，反复几次以后，可以保证乳腺管的通畅。

　　预防急性乳腺炎小方法，四个方法帮助乳腺健康。乳腺健康是全民关注的问题之一，对于女性朋友而言，它不仅决定着旅行身体健康，同时也意味着宝宝的身体能否健康。在乳腺癌发病率居高不下的今天，女性如何预防急性乳腺炎也是尤为关键的。预防疾病病变是女性朋友们都应该重视的话题，因此为了保证女性身体的健康，建议不妨从现在做起，积极预防乳腺炎。