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怎样预防乳腺炎及乳房护理,如何护理乳房

  在妇科疾病中,乳腺炎是一种比较常见的妇科疾病,严重的影响了女性的健康生活,患有乳腺炎的女性,不仅不能正常的哺乳,而且还使她们的身体非常难受,那么对于乳腺炎,怎么才能有效的预防呢?

  对于产妇来说,如何有效的预防乳腺炎呢?首先要防止乳头皴裂,因为乳头很容易堆积乳汁。其次,要积极治疗乳头皴裂,防止并发症,建议生产后的新妈妈尽早哺乳,哺乳可以促进乳汁通畅,婴儿的吮吸力也可以使乳房分泌正常的乳汁。产妇要养成按摩乳房的习惯。按摩的时候,一只手用热毛巾托住乳房,另一只手放在乳房的上侧,顺时针按摩,坚持每天按摩一次,每次15分钟左右。另外在平时的生活中,少吃有刺激性的食物,多吃一些下奶的食物,要以清淡为主,不要吃特别油腻的食物。

  乳房是女性特有的器官,乳房非常的脆弱,那么在日常的生活中,如何对乳房进行护理呢?首先要选择合适的胸罩,合适的胸罩可以适当的托起乳房,避免造成乳房组织损伤,而且还能有效的使乳房的血液正常循环。其次要正确的清洁乳房,由于新陈代谢,乳头上常有污垢,如果强行清除的话,很可能会伤及表皮,这时候不妨用花生油浸润污垢,变软后再清除,这样使乳房更加健康。

  乳房是一个很神奇的器官,不仅让女性变的美丽自信,而且还分泌了伟大的乳汁,所以女性要积极预防乳腺炎的发生,不仅仅是为了自己的身体健康,更是为了宝宝能有天然的乳汁喝,请女性爱护自己的乳房从小事做起,远离乳腺炎的发生,养成良好的生活习惯,保持乐观的心态。