预防乳腺炎，哺乳方式须正确

　　一般新生妈妈都不会有哺乳的经验，这个时候就会容易出现一些乳头皲裂，甚至是急性乳腺炎之类的疾病，就会给哺乳期的妈妈造成很多不舒服的症状，最严重的症状就是疼痛，乳房红肿等等，还需要积极的预防比较好，那么，预防乳腺炎怎么注意哺乳方式。

　　，1，哺乳期的妈妈想要预防乳腺炎的话，最重要的环节就是有一个正确的哺乳方式，首先在怀孕末期的时候，就应用75%的酒精擦试乳头，或者是使用温水擦洗乳头，这样就可以有效的增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力，而且还需要及时的挤出乳管内的脂栓，要是有乳头内陷情况的话，在怀孕中的时候就应该及时用手挤出乳头，必要的时候可以到专业的医院按摩牵拉纠正比较好，之后在孩子生产之后，进行哺乳的时候一定要之要保证喂养的姿势要正确，让宝宝的吸吮方式也要正确一些，不要让宝宝只含到乳头一半的位置，这样很容易造成乳头皲裂，进而就会容易造成细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎的症状出现。

　　2，哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，这样对排空乳房内的乳汁会有很好的作用，要是宝宝吃了一侧就饱了的话，另一侧的乳房内的乳汁也要用吸奶器吸出来，尽可能的排空乳房，就可以避免出现奶水淤积造成乳腺炎的症状出现了，还应该养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉也是很重要的，而且禁忌妈妈趴着睡，以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎的病情发生。

　　最后，哺乳期的妈妈一定要注意自身卫生清洁，尤其是在喂宝宝的前后，最好是先用清水擦洗一下自己的乳头以及乳晕的位置，保持乳头的清洁就可以预防疾病的出现，而且平时还需要注意饮食方面，避免吃辛辣的东西，而且一些油腻的东西也要少吃比较好一些。