如何判断得了哺乳期乳腺炎，自我按摩防治乳腺炎

　　“世上只有妈妈好”，我们都知道，母爱是伟大的。在宝宝刚出生后，妈妈总会废寝忘食，花费自己大量时间在宝宝身上，以至于忽视了自己的身体健康。许多产后疾病便这样到来了。哺乳期乳腺炎便是其中的一种。

　　首先，我们先来学会判断哺乳期乳腺炎。许多年轻的妈妈由于是第一次喂宝宝，还没有经验，所以在喂奶的同时不小心被孩子咬伤了乳头，细菌便从这个伤口入侵，形成了急性乳腺炎。在产后，妈妈如果感觉到身体不舒服，乳房肿胀疼痛，有局部硬结，乳房出现红肿热痛，形成脓肿，食欲不振，身体发冷，体温升高，而且头疼时，很有可能就是患有哺乳期乳腺炎了，这时最好到医院检查一下，如果中性粒细胞以及白细胞总是均有明显升高，这就能确定是哺乳期乳腺炎了。

　　生活中我们可以通过按摩这种的方法来防治哺乳期乳腺炎。按摩并不是简单的用手揉乳房，其中也是有讲究的。常见的有推抚法、揉压法、揉捏拿法以及振荡法四种。所谓的推抚法就是让妈妈坐下或侧卧着，方便乳房充分暴露出来，然后涂少量石蜡油到乳房上，用双手手掌轻轻地从乳房四周沿乳腺管向乳头方向推抚。而揉压法就是用手掌的大小鱼际轻轻揉压胸部红肿处，反复揉压，使硬的肿块变软为止。揉捏拿发就是伸出十只手指，抓起乳房，一抓一松地揉捏，每次十几下。振荡法就是用手掌小鱼部位发力，按压乳房患处，高速振荡，当感觉到胸部有些微热时，这就代表起作用了。

　　如今，很多人都选择母乳喂养，而哺乳期乳腺炎严重影响各位年轻妈妈的身体健康，而且得了乳腺炎，我们还不能够给宝宝喂奶。所以妈妈们在产后喂奶时一定要注意，平常可以多按摩，这样便可远离乳腺炎。