乳头溢液的预防方法有哪些？

　　乳房是女性非常脆弱的一个部位，如果我们不勤加呵护，很有可能造成各种炎症的发生，很多女性平时不注意保护它，选择一些不合身的质量差的内衣，这样是很容易造成疾病的发生，今天我们给大家分析，常见的乳头溢液的预防方法有哪些？

　　首先在饮食方面我们需要注意，多吃水果和蔬菜，要注意均衡搭配，这样才能提高自己的免疫力，增强体质，避免疾病的发生，饮食上面注意以清淡为主，尽量少吃或者不吃一些辛辣、油腻的食物，如果有抽烟喝酒的习惯，也要避免，如果身体长期脂肪含量比较高的话，就会造成身体营养的不均衡，如果营养过剩，就会造成乳头溢液的现象，所以在饮食上一定要重视。

　　其次在选择内衣上也需要注意，很多女性一味地追求丰满，选择一些并不适合自己的内衣，不管是选择大了还是选择小了，或者是选择一些质量比较差的内衣，这样都会使乳房不舒服，乳头溢液到内衣上，就很容易造成炎症的发生，产生更加严重的后果。所以建议各位女性，平时一定要选择适合自己的内衣，相对于美来说，身体才是最重要的。

　　最后，女性还应注意房事不能够太频繁，很多女性生活比较混乱，如果房事过多的话，可能导致自己的免疫力下降，所以女性要注意自己的私生活，如果体内雄性激素过多，也是有可能造成乳房溢液的情况发生。

　　乳头溢血让很多女性痛苦不堪，大家一定要做好预防的工作，定期去医院做检查，如果发现病症，就及时去治疗，避免疾病恶化，造成更加严重的后果，同时大家一定要在医生的指导下用药，防止因为药物使用不当造成悲剧。