急性乳腺炎影响大，自我按摩可预防急性乳腺炎

　　对于初产妇来说，应该对急性乳腺炎这种疾病引起高度重视，因为初产妇可能会因为哺乳方式不正确、乳汁淤积等因素导致急性乳腺炎发作，而一旦出现急性乳腺炎症，不仅会导致乳房出现各种不适症状，同时严重后还可能影响正常哺乳，而中医通过可以帮助女性有效防治急性乳腺炎这种疾病。

　　急性乳腺炎影响大，通过自我按摩可预防急性乳腺炎，下面就为大家介绍几种比较有效的按摩方法：

　　推抚法：产后的女性朋友们如果出现乳汁不通的情况，可以取坐位或侧卧位，然后脱掉上衣、充分暴露胸部。现在乳汁不通的乳房上撒些具有润滑作用的滑石粉或涂摸适量石蜡油，接着使用双手全掌采取适当力度从乳房四周开始操作，一直沿乳腺管慢慢的向乳头方向推抚，每次坚持操作时50-100次。

　　揉压法：具体操作的时候使用手掌上的小鱼际或大鱼际，附着在发生在不适症状的部位，然后施以轻揉的揉压手法，如果是乳汁淤积导致硬块的部位，可以重点反复揉压数次，可一直按揉到肿块柔软为止。

　　揉、捏、拿法：产后准妈妈可以以右手五指着力，采取适当力度抓起乳汁淤积或发生炎症的乳房部，采取一抓一松的方法，每组可反复施术10-15次。完成之后使用左手将乳头轻轻的揪动数次，此法可帮助扩张乳头内部的输乳管。

　　振荡法：通过自我按摩预防急性乳腺炎时，产妇可以用右手小鱼际部在乳房有肿块部位着力，然后沿乳根向乳头方向依次进行高速振荡推赶，每组可反复操作3-5遍。一直操作到局部出现微热感，可以提高治疗效果。

　　以上为大家介绍了四种自我按摩预防急性乳腺炎的方法，希望女性朋友们看完之后能够从中受益。当然，为了更好的预防急性乳腺炎这种疾病，产妇还要注意保持乳房卫生清洁，并采取正确的方法哺乳，不要让宝宝养成含着乳头睡觉的习惯。