断奶期间怎样预防乳腺炎

　　能够母乳喂养是非常好的，因为母乳对于一个孩子来说营养非常的好，最重要的是母乳不容易让孩子发生上火的症状，而很多吃奶粉的孩子发生上火的几率是非常大的，可是母乳喂养的宝宝就可以避免这个烦恼，但是母乳喂养宝宝的妈妈也有一个烦恼，在母乳喂养过后会发现自己的乳腺经常发炎，要怎么样断奶才可以防止得乳腺炎呢？

　　1，如果在断奶的时候没有注意好残奶的排空，就会导致女性发生乳腺炎，乳腺炎最经常性的表现就是会出现急性发烧，接下来会在乳腺处出现囊肿或者是炎症，这是需要立即到医院请专科医生来进行解决的。

　　2，女性如果要防止在断奶期间得乳腺炎，首先要注意安排好自己的作息时间，每天晚上10点前一定要进入到入睡的状态，因为十点左右的时候是分泌乳汁的高峰期，如果这时候没有休息好的话，是不会分泌出高质量的乳汁的，而一些零星分泌出来的乳汁也是会使得乳腺堵塞，尤其是在断奶的关键时期如果没有休息好的话，也会使得乳腺分泌乳汁没有按照规律来分泌，就会使得乳腺瘀堵。

　　3，如果要防止在断奶后得乳腺炎，一定要有规律的断奶，因为乳房是有分泌乳汁记忆的，一定要在断奶的时候循序渐进的来断奶，如果一次性就切断了孩子吃母乳的途径，就会使得分泌乳汁受到影响，大量的乳汁没有办法被吮吸出体外，就会全部淤堵在体内，造成乳腺发炎的隐患。

　　所以女性必须关注自己的乳腺健康，一定要及时排空乳房同时要注意休息，只有关注这两项才能够使得自己的乳腺呈现一个非常健康的状态，否则乳腺是非常容易发炎的。