乳腺炎应该如何进行自我检查
对于女性来说,患上乳腺疾病是一件很有压力的事,然而随着生活习惯的改变,越来越多的女性患上了乳腺炎,这使得没有得病的朋友都十分恐慌,但是如果大家羞于去医院检查该怎么办呢?下面我给大家介绍一下乳腺炎的自我检查方法。
1、对镜自照法:面对镜子,两手叉腰,观察乳腺的外形。然后,再将双臂高举过头,仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化,乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常,观察乳头是否在同一水平线上,是否有抬高、回缩、凹陷,从乳头里有无分泌物溢出,乳晕颜色是否改变。最后,放下两臂,双手叉腰,两肘努力向后,使胸部肌肉紧绷,观察两侧乳房是否等高、对称。
2、平卧触摸法:平躺,右臂高举过头,并在右肩下垫一小枕头,使右侧乳腺变平。将左手四指并拢,用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。
用右手三指(食指、中指、无名指)指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房,在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查,从乳房外围起至少三圈,直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查,但应注意不要遗漏任何部位。同时,一并检查腋下淋巴结有无肿大。
最后,用拇指和食指间轻挤压乳头,观察有无乳头排液。如发现有混浊的、微黄色或血性溢液,应立即就医。
3、淋浴检查法:淋浴时,因皮肤湿润更容易发现乳腺问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动,仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。
以上是关于乳腺炎的自我检查方法,希望有乳房不适的朋友可以参考上述方法进行积极的检查,一旦发现乳房有不适的症状就要及时去医院就医,以便早发现、早治疗,这样才能取得较好的治疗效果,最后祝所有的女性朋友都能远离乳腺炎的困扰。