急性乳腺炎该如何预防，女性必看四种方法

　　日常生活中引起急性乳腺炎的原因有很多种，如果我们不做好相应的预防工作，那么是很容易感染急性乳腺炎的。由此可见，做好预防工作是至关重要的。在日常生活中我们可以通过做好哪几方面的预防工作，来减少急性乳腺炎的发生呢？

　　第一，在哺乳期中，妈妈应该不要让宝宝养成含着乳头睡觉的习惯，也要注意不要让宝宝咬破乳头。哺乳后应该用水洗净乳头，将乳头用宽松的文胸托起来，防止乳头受到挤压和外伤，出现乳头破裂。

　　第二，在哺乳时，如果出现轻度乳头破裂是可以继续进行哺乳，但在哺乳后应该抹一些鱼肝油，下次哺乳前要进行清洗。对于重度的破裂，可以用吸奶器将乳汁吸出放在奶瓶里进行喂养。

　　第三，对于产妇来说，产后应该尽早的给宝宝进行哺乳，这样有助于乳汁通畅。也可以通过一些热敷和按摩的方法来促进乳汁的分泌。如果乳汁过多，可用吸奶器把多余的乳汁吸出。另外也要注意乳头的卫生，经常的用温水清洗乳头，保持乳头的清洁干燥，防止细菌的感染。在穿衣上应该穿一些宽松的文胸。

　　第四，在饮食上，患者应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，维持身体所需要的各种维生素，也应该适当的吃一些鱼肉，蛋类来补充身体所需要的蛋白质和能量。尽量少吃一些辛辣，刺激，油炸，腌制的蔬菜。

　　以上就是对于如何预防急性乳腺炎的相关信息的介绍。通过以上信息的讲解，相信大家对如何预防急性乳腺炎有了更加深刻的了解。在日常生活中就能做到有针对性的预防。从而降低急性乳腺炎的发病率。减少所带来的危害与折磨。希望以上内容可以有效的帮助到大家。