有哪些防治乳腺炎方法，女性必知四点

　　乳腺炎发生的原因有很多，主要是由于产妇在产后机体抵抗力减弱而诱发乳腺炎的，另外，乳汁淤积也是诱发乳腺炎的一个重要原因，乳汁淤积后给细菌的生长提供环境，细菌侵入后直接造成感染，引起乳腺炎，因此我们要积极防治乳腺炎，那么，有哪些防治乳腺炎的方法呢？

　　第一，在妊娠期，第一次妊娠的妇女要经常用温水清洗乳头，同时在进行性生活时要避免用手接触乳头，防止细菌进入乳头，当发现乳头凹陷时，要经常用手提拉乳头，保证韧带正常。

　　第二，在产后，产妇要注意定时给婴儿哺乳，而且在哺乳时要尽量使婴儿将乳汁吸净，避免乳汁发生淤积，给细菌滋生创造环境。同时产妇要勤洗澡，保证乳房的清洁干燥，防止细菌感染，而且一定不要让宝宝含着乳头睡觉，因为宝宝含乳头睡觉会咬破乳头，给细菌入侵创造机会。

　　第三，宝宝出生后要尽早给宝宝哺乳，防止乳汁发生淤积，同时经常做按摩，如果在按摩过程中感到肿胀，可以加重一些力度进行按摩，将已经结块的乳汁给融化，如果经常按摩时，可以将乳汁从乳头挤出，经常挤出一些乳汁，可以使乳管通畅，有效防止乳汁淤积的情况出现。

　　第四，在饮食方面要注意避免吃一些辛辣刺激性的，比如葱、姜、蒜等，可以多吃一些海带，有效预防急性乳腺炎，保证充足的睡眠，养成良好的日常作息习惯，注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免焦躁不安，每天可以去室外适当的散步，避免接触一些化学物质以及对身体有害的辐射性物质。

　　我们在生活中应尽早了解乳腺炎的一些防治措施，积极有效预防乳腺炎的发生，在乳腺炎发生之后，首先应该遵医嘱利用抗生素药物进行治疗，但抗生素药物并不能完全缓解病情，在饮食生活方面也要多加注意，大家需要进行积极合理的防治措施，这样才能避免造成更大的影响，保证宝宝健康生长发育。