戒奶后应该怎么预防乳腺炎

　　在戒奶期间的哺乳期女性应该关注自己的乳房健康，要及时了解乳房内乳汁的情况，避免乳汁淤积等症状出现，因为这段时间乳汁淤积的几率很高，久而久之就很容易患上乳腺炎，对预防疾病造成很多负面影响，所以一定要避免这种情况发生，那么，戒奶后怎么预防乳腺炎。

　　戒奶后一定要做好乳腺炎的工作，因为戒奶期间很容易乳汁不能及时排空而出现乳汁淤积等情况，出现乳汁淤积症状时间较长或者比较严重就很容易发展成乳腺炎，给女性乳房健康造成影响，想要预防疾病出现，首先一定要及时排空乳房内的乳汁，可以用吸奶器帮助乳汁排空，平时一定要避免吃一些有助于下奶的食物，尤其是汤汤水水的东西最好不要吃。

　　其次一定要做好局部卫生护理工作，平时应该勤换洗内衣，就算是一些贴身衣服也应该经常换洗，最好选择一些透气性好的衣服穿，避免经常穿不透气的紧身衣造成出汗、感染等情况发生，平时可以经常用温开水清洗乳房部位，对预防乳腺炎就有很好作用。

　　再者应该经常进行乳房按摩，乳房按摩可以保障乳房健康，对预防一些乳房疾病有很好作用，为了保证效果应该最好让专业人士帮助按摩，按摩时力度不能太大，也不能胡乱按摩乳房部位，以免导致乳汁淤积，反而诱发乳腺炎疾病出现，同时还可以吃点药物预防乳腺炎，比如：蒲公英、陈皮等，这些中草药用水煎服，就能预防和治疗疾病，在饮食中也可以多吃海带类食物，海带具有软坚散结等作用，会有一定预防效果。

　　不管女性处于什么时期，都应该做好预防乳腺炎的工作，只有这样才能保证身体健康，不会因为不良因素影响乳房健康，平时定期到医院进行乳房检查也很有必要，定期检查可以及时发现异常症状，对及时治疗疾病有帮助，不会因为耽误检查导致病情加重。