女性怎么预防慢性乳腺炎，三大措施远离乳腺炎困扰

　　乳腺炎给人体带来的危害非常大，会严重影响到女性正常的生活和工作，不少女性患有慢性乳腺炎，哺乳期的女性应该要做好这种疾病的防治工作，这种疾病主要是由于细菌病毒滋生引起的，应该要注意乳房的清洁和保养工作，不要吃辛辣或者油腻的食物，下面我们大家具体的来了解一下，女性怎样预防慢性乳腺炎？

　　第一，女性在哺乳期间应该要注意及时的疏通乳房，如果乳汁分泌比较多需要及时的加入房内多余的乳汁，用吸奶器吸干净，乳汁长期在乳房内停留容易滋生细菌病毒，这样就会增加患有乳腺炎的风险，如果治疗不及时有可能会演变为慢性乳腺炎，会给患者带来比较大的痛苦，要做好各方面的防治工作。

　　第二，女性在哺乳期间应该要注意尽量多休息，避免过度的劳累，缓解精神和生活方面的压力，学会调节压抑的情绪，哺乳期女性情绪过度压抑容易引发乳腺炎，预防慢性乳腺炎需要做好各方面的防治工作，女性情绪不宜波动过大，在哺乳期间要注意多休息可以预防乳腺炎。

　　第三，女性应该要掌握正确的哺乳姿势，哺乳期女性是乳腺炎的高发人群，如果哺乳姿势不正确很容易引起乳房皲裂，乳房皲裂后不及时的处理容易滋生细菌病毒，这样就会引发乳腺炎的疾病，如果出现乳头皲裂的现象，需要及时的清理伤口，要注意尽量不要吃刺激性的食物。

　　哺乳期女性是乳腺炎的高发人群，乳腺炎会给患者带来比较大的痛苦，容易引起患者乳房疼痛或者乳房内有肿块，应该要做好各方面的防治工作，要注意乳房的清洁和保养，在哺乳期间而乳汁分泌过多，需要及时的将乳房内多余的乳汁用吸奶器吸干净，这样可以降低患有乳腺炎的风险。