预防乳腺炎的六个方法，乳腺炎患者宜吃奶制品

　　乳腺炎的种类是有很多的，不过最常见的就是急性化脓性乳腺炎，此种乳腺炎大多都是在哺乳后的一两个月内发生，很容易发生在初产妇身上，会给患者带来很多不适的症状，像红肿热痛，寒战高热等，危害健康，那么有哪六个预防乳腺炎的方法，乳腺炎患者宜吃奶制品吗？

　　第一个预防乳腺炎的方法是早期积极治疗，女性要做好乳房按摩，疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，如果还伴有乳头破裂感染的话就要及时治疗。

　　第二个是及时引流，患者的病程超过十天，乳房皮色鲜红，壮热不退，疼痛加重，硬块中央变软，按动的话还有波动感，则代表已经化脓。

　　第三个是要保持乳头清洁，在妊娠末期可以用百分之七十五的酒精擦试乳头，或用温水洗，可以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力，要挤出乳管内的脂栓，而乳头内陷者，怀孕前则需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正。

　　第四个是养成定时哺乳习惯，每次喂奶时间不要过长，最好控制在十到十五分钟，如果乳汁过多，哺乳后还没有排干净则可以用吸奶器或者是手挤压，使乳汁排出。

　　第五个是中药治疗，如果发现乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，则要及时进行中药治疗，能起到很好的疏肝通乳、清热解毒的功效。

　　第六个是做好饮食调养，要摄入含有蛋白质、维生素、微量元素的食物。

　　乳腺炎患者宜吃奶制品的，像酸奶，纯牛奶等都是富含营养的饮品，对乳腺可以起到保健作用，可以补充钙质。

　　这六个就是预防乳腺炎的方法，女性要谨记，这样才能降低患上乳腺炎的几率，而已经患上的患者可以多吃些奶制品，多多饮水，保持好心情的舒畅，保证充足睡眠，如果乳房有什么特殊情况出现的话则要尽快去医院就诊。