女性怎样预防乳腺癌？

　　对于女性来说，因为很多时候，女性都做“剩女”，或者是因为工作和观念的问题，结婚年龄越来越大，很多女性到了三十岁都没有结婚，也就意味着，当今社会，很多女性没有经过生育和哺乳，就是这样的原因，导致女性的患病几率大大增加，就是人们所说的乳房问题。

　　女性因为年龄过大没进行过哺乳，这样的话，女性的乳房会增加患病几率，那么让我们来看看有什么方法可以预防乳房问题，还有预防乳腺癌吧：

　　1、女性很多时候，都喜欢吃一些煎炸的食物，吃香脆上火的食物，但是就是不喜欢吃青菜，养成这种挑食的情况，但是，研究表明，如果人们经常吃一些烧烤类食品，容易患癌症，所以，女性生活中，减少患乳腺癌的方法可以使多吃点青菜，也就是蔬菜类的食物，像西兰花和甘蓝都是很好的防癌蔬菜；

　　2、对于女性来说，健康的身体很要的，这要求女性要清楚自己家族里面是不是有患过癌症的人群，特别是自己的直系亲人，以内研究中可以看出，如果直系亲属有一个患乳腺癌，那么女性患病几率会大大增加，可以通过了解去预防；

　　3、另外就是女性到了20岁左右，要定期到医院进行乳房检查工作，特别是要结婚的女性，要到医院进行婚前检查，确保没有患病，早发现做治疗。

　　建议女性在平时生活中，要多加注意自己的身体变化情况，如果出现乳房有强烈的疼痛感的话，要及时到医院进行正规的治疗，不能耽误病情，平时洗澡的时候，女性可以用蓬头对乳房进行冲击，减少患乳房问题的几率，还可以让乳房的一些肿块得到消散，活血散瘀。