乳腺炎该如何进行有效的预防呢

　　俗话说的好，对于像是乳腺炎这种疾病，还是预防大于治疗的，这就需要大家在生活之中要重视起这种疾病的预防，这就需要大家要适当的掌握预防的方法都有什么，下面主要给大家介绍一下乳腺炎该如何进行有效的预防呢？

　　l、妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒（75%酒精也可）棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。

　　2、对先天乳头畸形的，在孕后（其实是愈早愈好）加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用布带固定；或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。

　　3、一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，易发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。

　　4、情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。

　　5、对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。

　　6、对机体其他的感染病要妥善的治疗。

　　7、要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。

　　8、不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。

　　9、一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。

　　总之，以上给大家介绍的就是生活之中预防患上乳腺炎这种疾病的方法，希望大家在生活之中要积极的掌握这些预防的方法，从而降低患上乳腺炎的概率，因为很多产后哺乳期的女性是患上乳腺炎的高发人群，这些女性更容易做好预防的工作。