准妈妈如何预防乳腺炎，四种方法预防乳腺炎

　　乳腺炎是常见的疾病，它主要多发生在哺乳期间，而导致女性患上乳腺炎的病因非常多，最为常见是病菌的入侵而导致患疾病，因此，女性在日常生活中要做好相关的预防措施，才能减少病菌的入侵，从而减少患乳腺炎。因此女性有必要了解在生活中如何预防乳腺炎，才能让自己减少患疾病。下面跟随小编来具体详细了解，准妈妈如何预防乳腺炎吧。

　　一、女性预防乳腺炎最好的方式是要合理饮食，在平时生活当中能合理饮食，尽量减少吃辛辣刺激性食物，同时，油腻食物也不宜多吃。辛辣刺激性食物以及油腻食物，往往导致体内过热，最终引发乳腺炎。

　　二、女性平时也需要注意乳房的清洁，大部分女性乳房清洁做不到位，更容易患乳腺炎。同时，女性一旦患有乳腺炎之后，平时也需要注意多休息，患有乳腺炎时应该暂停哺乳，保持乳头的清洁，确保每次将乳汁排空，这样也能减轻病情，减少带给女性健康影响。

　　三、哺乳期间的女性也应该注意内衣的清洁方式，内衣是贴身衣物，所有更需要勤洗勤换。在夏天非常容易出汗，避免将几天的衣服积攒在一起才洗，夏天细菌很容易滋长，一旦细菌入侵之后，更容易导致女性患乳腺炎。

　　四、女性平时也注意乳房的保护，避免乳头出现受伤、破裂等情况，一旦出现破裂后需要及时进行处理，这样对愈合有明显的效果。生活中也要避免乳汁淤积在乳房内，女性不可因为疼痛而停止排乳，这样更容易发生急性乳腺炎。

　　女性平时能够做到以上这几个情况，都能很好的预防乳腺炎发生。其实女性出现乳腺炎后需要引起高度重视，尤其是患乳腺炎之后会带来一系列并发症，严重情况还会出现败血症或是淤脓情况，这带给女性身体健康伤害是非常大。同时，女性出现乳腺炎后要停止哺乳，这对宝宝而言才能不因此受到影响。