乳腺炎月子期间该吃什么

　　乳腺炎是常见的一种妇科疾病，一般都是产妇多见，一般是乳汁淤积导致的。乳腺炎给女性朋友带来很多的困恼，不难根治，在月子期间不能运用任何激素类的药物，所以我们要采取食疗的方法最好。那么，乳腺炎患者在月子期间吃什么食物好呢？

　　乳腺炎月子里宜吃食物

　　一、牛奶和奶制品。牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙，谷类的食物含有大量纤维素，可以多吃小麦（面粉）、玉米、大豆及一些杂粮，有利于健康。

　　二、食用菌类。乳腺炎患者要养成食用菌类的习惯，这类的食物可以增强人体的抵抗力和免疫力，还有防癌的功效，可以多吃一些黑木耳、银耳、茯苓以及各类的蘑菇等。

　　三、水果类。水果含有丰富的维生素，可以抗癌，也能缓解炎症，可以多吃苹果、葡萄、草莓、金桔、橘子、柠檬、柑橘等。

　　四、蔬菜。蔬菜可以补充人体所需的叶绿素和维生素，乳腺炎月子期间可以多吃点黄瓜、丝瓜、南瓜、青菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等。

　　五、鱼类。鱼类含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抗癌的作用，所以月子期间可以多吃些黄鱼、带鱼、甲鱼、章鱼、鳝鱼、海参等。

　　乳腺炎月子里需要忌辛辣刺激食物，辛辣刺激食物吃多了会上火，这样就会促进炎症扩散，加重病情，所以不能吃辣椒、花椒、辣椒油、芥末、葱姜蒜等。还要减少脂肪的摄入量，如肥肉、奶油等。平时不能吃烧烤、煎、炸食物，因为这些烹饪方法做出的食物吃了之后会上火，还要不能吃上火的食物，这些食物有鸡肉、狗肉、羊肉、雀肉等，还有上火的水果不能吃，这些水果有荔枝、龙眼肉等，海鲜河鲜催奶的食物也不能吃，如鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海虾、带鱼等。

　　通过上面文章的介绍，我们知道了乳腺炎患者在月子期间应该多吃什么，不能吃多，饮食一定要注意。本身产妇还在月子里，治疗过程中需要正常哺乳的，如果乳汁淤积出不来，可以用吸奶器，这样就不会导致乳汁堵塞在乳房里，炎症也会慢慢消失。