急性乳腺炎的预防与保健，哪些预防方法比较好

　　急性乳腺炎是乳腺疾病的一种，这种疾病发生后对女性乳房有很大伤害，很多时候急性乳腺炎都发生在哺乳期女性身上，这时的女性将无法进行喂养工作，那么关于急性乳腺炎的预防与保健方法都有哪些呢？通过下面的介绍我们了解一下。

　　急性乳腺炎这种疾病比较容易发生在产后女性的身上，因此女性在产后一定要做好这方面的预防工作，首先，就是要保持乳房局部的卫生，每天就要用清水清洗一下自己的乳房，这时女性不可以用任何洗涤产品，只用清水清洗即可。

　　然后就是乳房的护理工作。由于哺乳期的女性会产生很多的乳汁，这时的女性一定要想尽办法让这些乳汁尽量排空，在宝宝吃饱后，如果还有多余的乳汁存在乳房内，可以用吸奶器把多余的乳汁吸出来。只要乳房里的乳汁排空了，才会减少患上急性乳腺炎的几率。

　　女性在平时还要防止乳房出现破裂和一些外伤，如果乳房出现一些破损的情况，这时再加上护理不当，细菌就很容易在的破裂的地方进入乳房内的组织，从而就容易感染上急性乳腺炎。因此，这时的女性一定要防止乳房出现破损。

　　女性在平时一定要佩戴胸罩，女性佩戴胸罩不但可以防止乳房出现下垂，还可以起到保护乳房的效果。佩戴胸罩的女性乳房受伤的几率要比不佩戴胸罩的女性低很多，因此女性一定要坚持佩戴胸罩。

　　大家看了上面介绍这些，应该对急性乳腺炎的预防和保健有了一些了解。预防急性乳腺炎对每个女性来说都是非常重要的，因此，无论是哺乳期的女性还是正常女性都要重视上面介绍的这些内容，在生活中还要好好护理自己的乳房。