大豆可抑制女性乳腺癌？

　　由于生活和工作的压力过大，女性朋友往往无效顾忌自身的健康，各种疾病就会随之而来，给女性的身体健康带来了很大的威胁。乳腺癌是女性比较常见的疾病，如果想要预防乳腺癌的发生，就要做好预防工作，可以从最简单的食补开始，那么哪些食物可以起到预防乳腺癌的作用呢？大豆又能不能预防乳腺癌呢？下面就简单介绍一下。

　　乳腺癌引起的原因还不是很清楚，还需要进一步研究。乳腺癌患者的表现有：1、乳腺肿块，很大女性都是通过乳腺肿块来确诊乳腺癌的，在妇科检查的时候会发现乳房上有肿块，一般都是单侧出现肿块，质地坚硬，有不规则的边缘，表面也不光滑，一般肿块不会疼痛。2、乳头溢液，不是哺乳期或停止哺乳半年后的女性有乳汁从乳房流出，这就是乳头溢液。3、皮肤改变，乳腺患者的皮肤会出现许多小凹陷，就像小酒窝一样。4、乳头、乳晕异常，乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂并有灼痛感。5、腋窝淋巴结肿，初期会在患侧腋窝出现腋窝淋巴结肿大，晚期在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。这些就是乳腺癌的症状，女性一旦发现乳房有肿块，应当及时治疗。

　　预防乳腺癌应多吃的食物：1、大枣，大枣富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素，还含有一组三萜类化合物，可以起到抗癌的作用。2、芒果，芒果能预防或抑制乳腺癌，降低乳腺癌的发病率。3、猕猴桃，猕猴桃有显著的抗癌效果，多吃可以预防乳腺癌。4、山楂，山楂中的黄酮类化合物、多酚类化合物是很好的抗癌物质，多吃山楂可以预防乳腺癌的发生。5、大豆，大豆对抗癌有很独特的作用，在抗癌的饮食上占有很重要的位置，而且大豆的脂肪量少，适合女性食用，多吃可以起到预防乳腺癌的作用。因此，女性应多吃大豆，可以很好的预防乳腺癌的发生。

　　乳腺癌给女性的身体健康带来了很大的威胁，因此，平时要做好预防工作，只有预防工作做好了，才能免受乳腺癌给身体带来的伤害。大豆可以有效的预防乳腺癌的发生，因此，每天早上女性朋友都可以喝一杯豆浆，加上一份营养的早餐，工作中还可以泡杯红枣水，饭前一小时再来一个芒果，一天中就可以简单的预防乳腺癌的发生，又不会耽误时间，对身体的健康又有好处，何乐而不为。