急性乳腺炎如何发生的，如何做才能预防急性乳腺炎的发生

　　妇女中急性乳腺炎的发生极为普遍，多是因为妊娠期不注意乳头的清洁卫生，或是哺乳期喂养婴儿时乳汁多残留在乳房内导致的。因为乳汁残留而未发生细菌感染引发的急性乳腺炎患者症状多偏轻，及时治疗，很快会发生好转。但是多数妇女，由于自身不注意卫生，导致病原体从乳头侵入到乳房内，引发一系列的感染，这样的患者更为严重。

　　知道乳腺炎是如何发生的，那么我们如何进行预防呢？既然急性乳腺炎是因为病原体从乳头侵入引发的，那么就要从源头开始着手。首先我们应该注意清洁，一旦有了宝宝后，就应该格外注意自己乳头的清洁卫生，定期对乳头进行清洗，及时换洗衣服，妊娠期间不要束缚乳房，多选择宽松肥大的衣服。

　　孩子出生后，为了宝宝身体健康，多数妇女选择用母乳喂养孩子。这时我们更不应该掉以轻心，注意很多妈妈的急性乳腺炎都是在这时患上的。因为孩子每天所需要的母乳有限的，喂养宝宝后，乳房内的乳汁并没有完全用完，这样的话，乳房内的乳汁一定会有残留。注意这时千万不能置之不理，乳房内乳汁堆积不光会引发母亲乳房胀痛，精神烦躁等多种症状，更是引发急性乳腺炎发生的关键。所以一定要用清洁的吸奶器将多余的乳汁从乳房内吸走，不要让多余的乳汁长期留在乳房内。

　　妈妈们在睡觉时也应该注意，尽量采取侧卧的方式，这样是为了避免因为睡姿不当，挤压到乳房，哺乳期间的衣服更要做到及时换洗，时刻保持乳头清洁才能从源头避免病原体的侵入。饮食上多吃富含维生素的水果蔬菜，生活中听轻音乐，时刻保持良好的心情。生活饮食双重注意，妈妈们一定会平安的度过自身乳腺癌的高发期。