谁是乳腺增生的导火索，了解原因很重要

　　内分泌是人体一个十分重要的系统，对于人体的健康起着十分重要的作用。随着女性的发育，女性的乳房会逐渐发育成熟。乳腺增生的发病较为常见，其发病的原因也有很多。乳腺增生患者多半会出现内分泌失调的症状，精神压力不合理的饮食都会导致内分泌失调而引发乳腺增生。下面我们来了解一下谁是乳腺增生的导火索。

　　一、内分泌失调。目前来说引发乳腺增生的病因是内分泌失调。一般来说女性会出现黄体素分泌减少的情况，而且雌激素的相对增多也是导致乳腺增生的重要原因之一。此外患者还可能会出现一侧或者是两侧乳房的胀痛等问题，而且在月经过后自身的胀痛也会消失，这是正常的一种生理现象。

　　二、精神因素。乳腺增生的发病原因还包括精神方面的因素。此外由于精神刺激还可改变人体的内环境，从而还会影响内分泌的系统功能，此外还会导致激素的分泌出现异常。如果女性存在精神过于紧张和情绪过于激动等一些不良的精神因素，这些都可能会导致乳腺增生组织得不到复原这样就可能导致乳腺增生的出现，而且不良的精神刺激还会加重自己的症状。

　　三、性生活。性生活是现在生活的一部分，一般有一个和谐的性生活的好处有很多。而女性如果没有性生活的话就会出现乳腺增生。一般来说一个和谐的性生活能够很好的调节自身的内分泌，而且还会刺激孕激素的分泌，这样对乳腺能够起到很好的保护和修复作用。

　　以上就是引起乳腺增生的原因了，患有乳腺增生的患者积极治疗的同时，在平时的日常生活中也需要特别的注意，要时刻关注自己身体的变化情况，多多的休息，根据自己的身体情况选择适合的体育锻炼，平时要多多的学习有关乳腺增生的相关知识，保持一个积极乐观的生活态度，注意加强营养的补充，要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣和油腻的食物，注意防寒与保暖，这些都是非常重要的事情。