女性常晒太阳防乳腺癌，日戴胸罩莫超过八小时

　　乳房是女性比较重要的器官，也是女性身体的特征之一，女性需要自己更加的美丽，更加的健康，就要有一个健康的乳房，这样可以使女性显得身体更加的苗条，而且更加的有女人味儿，但是如果女性出现了乳房方面的病变，也可能会引起其他并发症的产生，比较严重的疾病就是乳腺癌，乳腺癌的患者可能会引起乳房胀痛的情况，也可能会导致乳头有溢液的现象，在发病的早期和乳腺增生有一些相似之处，但是乳腺癌也可能会导致乳头出血，糜烂或者出现破损的现象，所以要进行针对性的治疗。

　　乳腺癌这个疾病给女性的日常生活和工作带来了极大的影响，所以女性平时应该有效的预防疾病的产生，应该有一个好的生活习惯，适当的晒太阳可以有效的预防乳腺癌的产生，平时在晒太阳的过程中，要做一下扩胸运动，可以促进局部的血液循环，对女性的身体健康也是有好处的，在晒太阳的过程中一定要找好时间，在夏天的时候，最好在上午和是下午进行晒太阳，避免皮肤的晒伤。

　　女性平时要有一个好的生活规律，经常戴胸罩，也可能会导致乳腺癌的产生，而且胸罩的选择也是非常重要的，最好选择一些棉质的胸罩，最好选择适合自己大小的胸罩，这样可以有效的促进胸部的发育，对女性乳腺癌的疾病的预防有很好的作用，女性戴胸罩的时间不要超过八小时，晚上回家的时候一定要把胸罩摘下来，这样可以使女性的胸部更加的舒适安闲，预防疾病。

　　乳腺癌这个疾病的预防方法比较多，平时可以通过饮食的方法来预防乳腺癌的产生，平时多吃一些含硒丰富的食物，对肿瘤的预防是比较好的，如果患了乳腺癌这个疾病一定要在发病的早期到医院进行检查和治疗，可以通过手术的方法来治疗疾病，也可以通过放疗或者是化疗的方法来调整病情，对女性的健康是比较好的，也可以早日恢复健康。