如何避免产后的女性发生乳腺炎呢

　　现在生活节奏越来越快，与此同时，许多的人都忽视了自己的健康，于是不少的女性都患上了乳腺炎这样的疾病，妇科专家指出，乳腺炎在产后更易出现，因此，女性朋友需要多了解下乳腺炎的相关知识，做好产后的护理工作，下面来看看要如何避免产后的女性发生乳腺炎呢。

　　首先，初产妇在哺乳期进行哺乳的时候要保证乳房的清洁、卫生，宝宝在每一次喝完奶之后要注意将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。

　　其次，经常作自我按摩，产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

　　再次，因为哺乳的需要，哺乳后应清洗乳头，乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症，避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。

　　以上为您介绍的是产后的女性避免乳腺炎的相关内容，要想远离乳腺炎就需要养成好的生活习惯，定期的去相关的妇科医院进行体检，对乳腺疾病早发现、早治疗，这样才能摆脱疾病，给自己及宝宝一个美好的未来！