三种方法防乳腺炎，介绍预防乳腺炎的方法

　　现在的社会发展得越来越快，同时也有很多的疾病出现在人们的面前。一直困扰着女性的疾病种类就是妇科疾病，妇科疾病包含着很多种类的疾病，在女性中发病率比较高的一种疾病就是乳腺炎，所谓的乳腺炎指的是由于乳腺组织发炎而引起的疾病，现在为大家介绍三种关于预防乳腺炎的有效方法。

　　​乳腺炎是一种多发生在产妇身上的疾病，正确把握乳腺炎的预防方法，才能使得产妇远离乳腺炎的伤害。女性患有乳腺炎的原因有很多种，主要原因是因为喂奶不当或者不注意乳腺的清洁，这些原因都可能导致女性患有乳腺炎。根据乳腺炎出现的原因，我们就能了解关于乳腺炎的预防方法。预防乳腺炎的第一种方法就是保证乳头的清洁，新生儿在出生的一段时间里都需要用母乳进行喂养，新生儿有时候吸奶的时候，会将女性的乳头咬破，所以要保证乳头的清洁，防止细菌等微生物通过伤口而导致乳头发炎。

　　避免乳汁淤积也是预防乳腺炎的一种方法，乳房中有乳汁淤积的话，对女性的身体是不利的，而且淤积的乳汁特别容易使得细菌的滋生，乳腺炎的出现与细菌感染有很大的关系，所以每天给孩子喂奶后，都要将乳房里多余的乳汁排出来；注意饮食的均衡，女性在喂养孩子的一段时间里不能随便吃一些食物，因为婴儿的消化系统还没有发育完善，并不能消化母亲喂的奶，所以女性应该多吃一些清淡的食物，但是同时也要保证营养均衡，新鲜的水果和蔬菜也是不可缺少的。

　　乳房对于女性来说是非常重要的，所以女性在平时的生活中一定要好好保护自己的乳房。乳腺炎是一种对于女性的身体健康有很大影响的疾病，所以一旦发现自己患有乳腺炎，一定要及时去医院进行治疗。以上就是关于预防乳腺炎的三种方法，希望能够帮助女性们远离乳腺炎的伤害。