7大行为伤害乳房导致乳房疾病，怎么保护乳房

　　乳房是女性最重要的器官之一，乳房的发育代表着一个女孩长大了。乳房对于女性非常的重要，不仅可以让女性增加魅力，而且乳房还有这其他非常重要的作用。但是乳房非常的脆弱，很容易生病，所以女性需要好好的爱护自己的乳房，但是日常生活当中有很多不良习惯会伤害到乳房，那么今天就给大家介绍一下哪些习惯会影响乳房健康？

　　7大行为伤害乳房导致乳房疾病

　　1、睡姿：如果女性经常睡一侧的话会导致女性乳房不对称，而且不好的肢体活动也会影响乳房的血液循环。只要女性平时多注意改掉不好的睡姿就可以了，或者是多刺激一下乳房就可以让乳房恢复健康了。

　　2、不好的内衣：有些女性喜欢穿蕾丝镂空的内衣，虽然这会让女性看起来妩媚动人，但是太多的蕾丝或者是尼龙材质就会很容易刺激到乳房的皮肤，引起过敏，而且一些脱落的细小线头也会很容易导致乳头突起，引起泌乳受到阻碍或者是引起乳腺炎。另外，束身内衣会导致乳房血液循环不好导致乳房疼痛，还会引起乳腺增生。

　　3、压力：有些女性的工作和生活压力很大，这样就会很容易导致内分泌失调，乳房附近有很多的淋巴组织，如果代谢不正常的话，那么毒素就会大量的累积，这个时候就会引起乳腺疾病了。

　　4、抽烟喝酒：有些女性喜欢抽烟喝酒，其实这样的女性应该多小心乳腺癌的发病。抽烟喝酒的女性会比不抽烟喝酒的女性更容易患上乳腺癌。

　　5、粗暴的性生活：女性的乳房是很脆弱的，而有的男性在过性生活的时候喜欢粗暴一些，觉得很爷们，但是这样对于女性的乳房伤害是很大的，不仅会导致女性不舒服的，而且还会影响女性的性欲，另外如果经常这样的话，还会影响乳房的血液循环。所以男性一定要好好爱护女性的乳房。

　　6、高热量的食物：高热量的食物会让女性变胖，而且还会伤害到乳房，形成乳房脂肪瘤甚至是乳腺癌等乳房疾病。

　　7、人工流产、避孕药：乳腺疾病有很多都是因为人工流产导致的，人工流产是强制性的组织怀孕的生理变化过程，这个时候女性身体里面的激素会突然变少，乳腺刚发育，就会强制的中断，就会导致乳房恢复不完全，就会很容易导致乳腺小叶增生。有些避孕药也会导致这个。

　　女性要怎么护理自己的乳房

　　1、选择合适的内衣：内衣的挑选一定要选择合适自己的内衣，内衣材质要选择纯棉的，内衣的宽松要选择合适的，如果太松的话会拖不住乳房，但是如果过紧的话会导致乳房血液循环不好，引起乳房胀痛。

　　2、保证乳房清洁：特别是夏天，女性出汗非常的多，加上佩戴这胸罩，汗液排不出去，就会很容易引起湿疹，所以女性要经常清洗这乳房。

　　以上就是对于“7大行为伤害乳房导致乳房疾病怎么保护乳房”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。女性平时一定要爱护好自己的乳房，平时可以多按摩一下，胸罩要选择纯棉的，大小合适的。如果平时想要穿蕾丝的也可以，但是一定不要经常穿。